2022 ינואר 335 גיליון | 29 | ספר אישי סיפורי חיים יצירות אישיות מתכונים תכנים לימי הולדת ואירועים אלבומים מעוצבים וכל דבר שראוי להיות מודפס צוות מקצועי הכולל עורכי תוכן, כותבים ומעצבים גרפיים הפקה מלאה מרעיון למוצר: תכנון מוקדם, כתיבה, עריכה, עיצוב והדפסה אפשרות לביצוע חלק מההפקה התוכן הפרטי שילווה את המשפחה לתמיד לפרטים נוספים וקביעת פגישה: eyal@eshkol.media ,04-9977474 ספר אישי >> שירותים נוספים >> www.eshkol.media כושר ג ופנ י בכל ג יל פעילות גופנית והתעמלות – כדרך חיים במועדון הזהב ע"שתמר זגר כפר ורדים שיפור הכושר הגופני: שמירה על גמישות, שיפור יציבות הגוף, שיווי המשקל וזמן תגובה, חיזוק שרירים ועצמות, הגדלת טווח תנועה. כל אלו באימון קבוצתי במגוון תרגילים ואביזרים ובהתאמה ליכולת המתאמן. 8:00-8:50 שקלים. יום שלישי בשעה 150 עלות חודשית – מאמנת כושר אישית למבוגרים, בהדרכת יעל באן כהן 050-5877356 טלפון | מוסמכת מטעם מכון וינגייט הצטרפו לחוג במהדורה דיגיטלית www.alakfar.co.il
RkJQdWJsaXNoZXIy MjgzNzA=