www.ovn.co.il למידע נוסף ורשמים מבוגרי סדנאות לפרטים והבטחת מקום בסדנה הקרובה: ofir.vogel@gmail.com • 050-5795155 ירידה במשקל • איזון כולסטרול וסוכר • דיאטת ניקוי שיפור משמעותי באיכות החיים מחקר רפואי בבית החולים "אסף הרופא" הוכיח כי מרבית המשתתפים בסדנה הצליחו להפחית, ואף להפסיק לחלוטין, את השימוש בתרופות להורדת לחץ דם. , ממפתחי השיטה, ורבים אופיר פוגלהסדנה מועברת על ידי מצטרפים "רק" על מנת לאזן ערכי כולסטרול, סוכר ומשקל. הוכח מחקרית סדנה להורדת לחץ דם והפחתת תרופות למחלות כרוניות "לאורך הסדנה התוצאות החיצוניות נראו בהורדת משקל ותופעות כמו כאבי ראש מהם נפטרתי לחלוטין... ירידה ענקית בכולסטרול וירידה משמעותית בשומנים בדם וכמובן שאני לא נזקק יותר לתרופות מסוג כלשהו. בנוסף ירידה במשקל ק"ג" 12.7 של רונן סטלרסקי, כמון החודשים של 4 ק"ג ב- 15 "מתחילת הסדנא ירדתי מעל הסדנא, הגעתי למשקל מאוזן וירידת ערכים נוספים כגון סוכר וכולסטרול. במהלך הסדנא גיליתי שדרך התזונה (ספורט עשיתי גם לפני) אני יכול לשלוט ולנווט את הגוף שלי לדרך בריאה. מדובר בתהליך ושינוי אורח חיים ארוך ומתמשך ולא במשהו קצר טווח." תמיר ווידרה, גילון שנים לאחר תום הסדנה, אני מצליח לשמור 10 "כבר יותר מעל משקל תקין וערכי לחץ הדם, הסוכר, הכולסטרול ושומני הדם מיוצבים או במגמת שיפור... עשיתי מהפך בחיי ואני מרגיש מצויין!" אורי שנער, עצמון ״במהלך הסדנה הורדתי היטב במשקל ללא תחושת רעב. הרופאה הורידה לי בהדרגה את מרבית הכדורים שנטלתי ולחץ הדם שלי מאוזן. שנה מסיום הסדנה ואני ממשיכה בהנאה 11 עברו כבר יותר מ באותה הדרך״. חנה, משגב "עברתי שינוי, מהפך בחיי. תפיסת עולמי הקולינרית השתנתה. נעשיתי קשובה יותר לצרכי הגוף. הורדתי יפה במשקל אבל זה לא היה הדבר המרכזי. נפתח בפני עולם שלם של אוכל בריא ומזין, תנועה ויציבה. יש לי יותר אנרגיה, אני מודעת למזון שנכנס לגופי ומזין אותו גופנית ונפשית." נגה כוכבי, כפר ורדים 2022 אפריל 338 גיליון | 29 |
RkJQdWJsaXNoZXIy MjgzNzA=