חדשות שהם www.shoham-medical.org.il | דף קשר ומידע לעובדי מרכז "שהם" פרדס חנה 2022 אוקטובר 265 גיליון בספטמבר התקיים במרכז 20- ב הרפואי וולפסון טקס להענקת פרס ראש חטיבת בתי החולים . בין 2021 הממשלתיים לשנת המכובדים שזכו בפרס חשוב ויוקרתי זה היה גם יהודה אביצור, המנהל האדמיניסטרטיבי. הטקס התקיים במעמד רעייתו של יהודה, חגית. את "שהם" ייצגו סגנית מנהלת המרכז, ד"ר תמי פורת-פקר, סגנו של יהודה, טל זיו, ומנהלת משאבי אנוש, ליטל הרן. יהודה זכה בפרס על עשייתו הרבה והמשמעותית ב"שהם", לפיתוחו בכל הרבדים. הוא הומלץ על ידי הנהלת המרכז לוועדת הפרס בחטיבה, שמצאה אותו מועמד ראוי ביותר לזכייה בפרס. בהמלצה עליו צוין: "יהודה הגיע ל'שהם' לפני כשלוש שנים, פעל ללא לאות לקידום חזון בית החולים למצוינות וקידמה, הוביל אדמיניסטרטיבית ותפעולית את בית החולים בתקופת הפנדמיה. "בין חוזקותיו הרבות ניתן למנות מצוינות ודוגמה אישית, הליכי בינוי, תהליכי התייעלות, התגייסות למשימות התנדבותיות שונות, איוש תפקידי מפתח, יצירת שותפויות חשובות ורתימת עמיתים ועובדים לכל משימה. כל זאת תוך נחישות ורגישות מתמדת, השמה את העובד במרכז. "יהודה הוא איש של אנשים, וככזה נכנס ללב כולנו, כמנהל שרואה את האדם לפני הכל – העובד, המטופל ומשפחת 'שהם'". כל הכבוד ויישר כוח. יהודה אביצור קיבל את פרס ראש חטיבת בתי החולים הממשלתיים התקיים בגני 11.9.22 ביום ראשון הנדיב בזכרון יעקב ערב הוקרה לעובדי "שהם". פרק הברכות כלל את מנהלת המרכז, ד"ר טניה בוגוסלבסקי, ראש המועצה, הגר פרי יגור, ד"ר רם שגיא, מחטיבת בתי החולים הממשלתיים, יהודה אביצור, המנהל האדמיניסטרטיבי, ליטל הרן, מנהלת משאבי אנוש, וד"ר תמי פורת פקר, סגנית מנהלת המרכז, שהקריאה את ברכתו של הרב דניאל אסרף. גולת הכותרת של הערב היו שתי הופעות סטנד-אפ, של מוחמד נעמה ואמירם טובים. את הערב כולו ליווה הכוכב השלישי – האוכל המדהים שיצא מתחת ידיהם של טבחי "שהם". בסוף בסוף היו מוסיקה וריקודים והשמועות אמרו שהיה ערב מוצלח במיוחד ושהנוכחים לא כל כך מיהרו לחזור הביתה. נראה שמי שלא הגיע – הפסיד. לצפייה בסרטון: https://youtu.be/9XOm4xJC1xA ערב הוקרה לעובדים התקיים בגני הנדיב
מגשימים משאלות לניצולי השואה פרויקט הגשמת משאלות לניצולי שואה של "עזר מציון", בשיתוף משרד הבריאות, הגיע גם ל"שהם". הפרויקט הוקם במטרה לשפר את איכות חייהם של ניצולי שואה המאושפזים במערכת המוסדית של משרד הבריאות, באמצעות הגשמת משאלות אישיות. מרכזות הפרויקט, העובדות הסוציאליות דפנה אייזיק (תשושי נפש א'-ב') ויעל בן דרור (מונשמים א'), עומדות בקשר עם ריבקי שוורצבאום מ"עזר מציון" ומתכננות ביחד פעילות אישית מתאימה למטופלים ניצולי השואה בדרך להגשמת משאלותיהם. בינתיים, באחרונה התקיים ברחבת המחלקות לתשושי נפש אירוע בהשתתפות נגן-זמר, ששר למטופלים ברוסית ובעברית. האירוע היה מוצלח במיוחד והמטופלים, בהם גם ניצולי שואה, שרו ורקדו באווירת ראש השנה. תודה לכל מי שתרם להצלחת האירוע - צוות המטפלות והאחיות במחלקות לתשושי נפש, סבטלנה ריפמן, עובדת התעסוקה המסורה, ישי קופרשטיין, המתנדב, ולצוות המטבח על הכיבוד. ניפגש באירועים הבאים. עו"ס יעל בן דרור בספטמבר התקיים יריד 15- ב מתמחים מקוון. היריד, אותו מקיימת ההסתדרות הרפואית בישראל, מתקיים אחת לשנתיים, במטרה להנגיש לסטודנטים לרפואה ולסטאז'רים את מגוון אפשרויות ההתמחות העומדות בפניהם. ביריד השנה לקחו חלק כל האיגודים הרפואיים המקצועיים ובתי החולים המשתתפים, שגם הציגו את עצמם. צוות בהובלתה של ד"ר תמי פורת פקר, סגנית מנהלת המרכז הרפואי, נערך ליריד עם אמצעים מגוונים, בהם מצגת, פלאייר, סרטון תדמית ורול-אפ, והם אף ענו על שאלות בנושא ההתמחות ב"שהם". יצוין, כי הצוות כלל את ד"ר תמי, שייצגה גם את האיגוד הגריאטרי וגם את "שהם", את ד"ר נביל גרה, ד"ר מנסור רביע, ד"ר סבטלנה ז'לודקוב, ואת אלה שמש, מנהלת הספרייה. "שהם" השתתף ביריד מתמחים מקוון ביוזמת מחלקת רכש ובשיתוף שירות הפיזיותרפיה וצוות החדשנות של המרכז הרפואי מתוכננת להתקיים ב"שהם" סדרה של תצוגות של מוצרים חדשים וקיימים בעולמות הציוד הרפואי. התצוגות יתקיימו אחת לחודש, כאשר הראשונה שבהן התקיימה במהלך החודש החולף. מטרת התצוגות היא לחשוף את כלל ציבור העובדים לציוד חדש וקיים, ולהקנות להם ידע על מוצרים אלה, המשמשים בטיפול באוכלוסייה המבוגרת. ערך נוסף הוא לעורר את מודעות העובדים לפתרונות חדשניים בסיעוד ושיקום האוכלוסייה המבוגרת. לפני כל תצוגה יופץ מידע בנושא, שיזמין את כלל העובדים להגיע ולהתרשם. כולכם מוזמנים להגיע, לבחון ולשאול שאלות. מה חדש? חיוך גדול נפרש על פניהם של המטופלים בשתי מחלקות השיקום תלמידים 10 שלנו יום לפני ראש השנה, כאשר את שתי המחלקות פקדו מהבית העגול, אחד משני בתי הספר הפועלים בתחומי "שהם". הילדים, תלמידי כיתות א' עד ז', התמקמו בסמוך למחלקות מלווים במנהל בית הספר, בוריס גורביץ', ובמורה שי רוט שהגיע מצויד בגיטרה. התלמידים הגישו למטופלים איגרות ברכה מעשה ידיהם, ניגנו ושרו משירי החג. המטופלים הצטרפו לשירה וקיבלו אותם בשמחה ובמחיאות כפיים. כבר נבדקות אפשרויות לשיתופי פעולה נוספים. ילדי הבית העגול באו לעשות שמח
במהלך החודש החולף התקיימו ב"שהם" שתי הדרכות בנושא כיבוי אש, האחת לעובדי מבנה ההנהלה והשנייה לעובדי מחלקת מונשמים א'. את ההדרכות העביר אנדרה רום, הממונה על בטיחות בעבודה, במסגרת תוכנית ההדרכות השנתית, שתקיף עד סוף השנה את כלל עובדי המרכז הרפואי. "הנהלת המרכז מחויבת לדאוג לכך שכל עובדי המרכז יעברו הדרכה בנושא כיבוי אש", אמר אנדרה. "אני מתאם מול כל אחת מהמחלקות הדרכה פרונטלית לעובדים, המתמקדת באמצעי הכיבוי הקיימים במחלקות, שימוש במטף, במסכות מילוט ובשמיכת מילוט - שני אמצעים חדשים יחסית, שלא היו קיימים במרכז בעבר". במהלך ההדרכה אנדרה מסביר על אופן השימוש בכל אחד מהאמצעים, על עקרונות כיבוי האש, על נתיבי המילוט ועל כללי ההתנהגות במקרים של שריפה. בנוסף מדובר בהדרכות בנושא ניתוק החשמל. "זהו נושא מאוד קריטי במחלקות האשפוז", הוא מוסיף. "וההחלטה אם לנתק את החשמל ומתי תתקבל אך ורק בהנחיית הגורם הרפואי הבכיר בשטח". אנדרה מקיים גם הדרכות בנושא בישיבות צוות, שמטרתן להטמיע בקרב העובדים מספר פעולות פשוטות אותן עליהם לנקוט במקרה של שריפה. הדרכה בנושא כיבוי אש התקיימה לעובדי ההנהלה בתחילת ספטמבר יצאנו, קבוצה מעובדי "שהם" וממקומות 40 של נוספים בשירות המדינה, לסמינר לימודי בחבל אלזס, אותו חבל ארץ הגובל בצרפת וגרמניה. הסמינר התקיים במסגרת העמותה לקידום מודעות חברתית של עובדי המדינה, ומי שהיה אחראי על האירגון היה שלמה כהן, עובד המטבח, שעשה עבודה מדהימה. כשחושבים על שטרסבורג, חבל אלזס והיער השחור, מייד עולות לראש תמונות פסטורליות, של יערות ירוקים, עיירות ציוריות ודרך היין. אבל בעזרתו של יוסי מחלב, המדריך, גילינו פנים אחרות של האזור, גילינו את פני הרשע שידע המקום מימי הביניים ועד מלחמת העולם השנייה. באזור היער השחור, הסמוך למשולש הגבולות גרמניה-צרפת-שווייץ ידעו יהודי אירופה אנטישמיות, טבח ושואה בממדים מחרידים. סמינר זה הוקדש ללימוד מעמיק של התרבות והגורמים לרדיפות ולהתנכלות השיטתית ליהודים באזור זה, הנחשב למפותח ולמתקדם באירופה. סיירנו במקומות בהם התרחשו האירועים, ביקרנו במקומות משמעותיים לקהילה היהודית היום, ואף קיימנו טקס זיכרון מרגש. בין המקומות בהם ביקרנו היו הפרלמנט האירופי בשטרסבורג, שהוקם כסמל לפיוס בין צרפת , ובבית הכנסת 1933- וגרמניה ב הגדול בשטרסבורג, שם הניחו הגברים שבחבורה תפילין. ביקרנו בקולמר, עיר תעלות יפהפייה מימי הביניים, המכונה ונציה של צרפת, שם הואשמו היהודים בהפצת המגפה 14- וה 13- במאות ה השחורה שפקדה את אירופה. בנוסף טענה מועצת העיר שחזן העיר הרעיל את הבארות. כתוצאה מכך הועלו כל יהודי קולמר על המוקד ונקברו בקבר אחים המכונה "בור היהודים". בפרייבורג ביקרנו במקום בו נשרף בית הכנסת העתיק באירועי ליל הבדולח וראינו את אבני הנגף – אבנים זהובות השקועות במדרכות ובכניסות לבתים, הנושאות את שמות היהודים שהתגוררו במקום ואת מועד גירושם. נאצווילר במחנה הריכוז שטרוטהוף, שהיה פעיל בין , קיימנו טקס 1941-1944 השנים זיכרון מרגש, שכלל קטעי קריאה, יזכור והתקווה. במחנה ריכוז זה אלף 40 שהו במשך שלוש שנים אסירים, ששימשו שפני ניסיון למחקר הנאצי. במקום אף הוקמו תאי גזים, בהם הושמדו היהודים. ביקורנו הסתיים בבאזל בשווייץ, בסמוך למלון שלושת המלכים, שם על המרפסת צולם בנימין , בזמן הקונגרס 1897- זאב הרצל ב הציוני הראשון, והכריז על הקמת ההסתדרות הציונית העולמית ועל כך שבבאזל יסד את מדינת היהודים. בין לבין, איך אפשר בלי – היה גם זמן חופשי לקניות, למסעדות ואפילו לשיט קבוצתי באגם טיטיזי. היה מרשים, מחכים ומרתק. סמינר לימודי בחבל אלזס באחרונה אירעו מספר אירועי אלימות במחלקות המרכז, שבחלקם בחרו אנשי הצוות שלא לערב את המאבטחים. במרבית האירועים היו מעורבים בני משפחה/מבקרים של מטופלים, והאלימות, מילולית ולעיתים אף פיזית, הופנתה כלפי אנשי הצוות. מנהל מחלקת הביטחון, מקס כהן, וסגנו, רון שמיר, מבקשים לחזור ולהבהיר: קיימת חשיבות רבה להזעקת צוות האבטחה בכל אירוע אלימות, בדגש על תחילתו. "אנשי הצוות במחלקות לא אמורים ולא צריכים להתמודד לבדם עם אירועים מסוג זה", מסרו. "המאבטחים מתודרכים היטב בנושא ואף משתתפים בסדנאות ייעודיות, המכשירות אותם להתמודד עם אירועי אלימות באופן מיטבי". חשוב לדעת, כי בעת הצורך יש בידי המאבטחים סמכויות על פי חוק, המתירות להם לעצור אירוע אלימות ולמנוע אירוע עוד בהתהוותו. "המאבטח רשאי לדרוש מאדם להזדהות, למנוע את כניסתו למחלקה ו/או להוציאו, תוך שימוש בכוח סביר. במידת הצורך, המאבטח אף רשאי לעכב אדם, עד להגעת שוטר", אמרו. לנוחותכם מצורף מספר הטלפון 04-( 5614 - של עמדת האבטחה ). השתמשו בו בכל עת. 6375614 מוכנים תמיד לסייע! חשיבות עירוב המאבטח באירועי אלימות
סיפור אישי: המפגש ששינה את חיי אוקטובר - חודש המודעות לגילוי סרטן השד לפני כחודשיים התקבלה במחלקת . החולה, 75 תשושי נפש ב' חולה בת נשואה ואם לשלושה, כאשר בן אחד שנה ממחלה 20- נפטר לפני יותר מ ממאירה. החולה מרבה לספר לצוות על בנה שנפטר ומתארת אותו כילד טוב, גאון, שקרא לה אמא'לה. לחולה דמנציה עם פגיעה בהתמצאות בזמן ובמקום, הפרעה בזיכרון, אך דיבורה רהוט והיא נעימת הליכות, מברכת ומחמיאה לסובבים אותה. בעלה מקפיד לבקרה מדי יום ולעיתים אף פעמיים ביום. כשהחולה התקבלה, לא זיהיתי אותה או את בני משפחתה ולא ידעתי לקשר ביניהם לבין מקרה שהשפיע עלי באופן אישי ומקצועי. התחלתי לעבוד כאחות 1996 בשנת מוסמכת בבית חולים הלל יפה, במחלקה פנימית ג'. במשמרת ערב בה שימשתי אחראית התקבל חולה צעיר, רווק, כבן . הוא הגיע למחלקה בהכרה 30 מעורפלת. לאחר שאובחן כסובל מגידול בראש, הוא הושכב בחדר מול תחנת האחיות. סיפורו האישי נגע לכל הצוות המטפל. מדובר היה ברופא צבאי, שלמד רפואה במסגרת עתודה. הוא עצמו הרגיש שהוא סובל מבעיה רפואית ואף סיפר לחבריו שלדעתו יש לו גידול בראש. בתחילה אף אחד לא רצה להאמין לו, אך אבחנתו, כך הסתבר, היתה נכונה. הוריו הצעירים ליוו אותו בזמן האשפוז. הם התקשו לקבל את האבחנה שמצבו סופני ותלו תקוות שיאריך ימים. מיום ליום חלה הידרדרות במצבו, שכללה שקיעה הדרגתית במצב ההכרה וירידה תפקודית מתקדמת, עד שנזקק לעזרה מלאה בכל תפקודי היום יום. לאחר כארבעה שבועות הוא נפטר. זכיתי ללוות את החולה ואת בני המשפחה ברגעיהם הקשים ביותר. כאחות צעירה חשתי כאב רב והזדהות, בין השאר, כיוון שהחולה היה בן גילי. המחלה הקשה באדם צעיר עוררה אצלי תחושות של פחד וחוסר אונים. הסיפור האישי והמשפחתי של חולה זה השפיע עלי מעבר לשעות העבודה. שיתפתי במקרה את אחותי ובשיחה אתה הבנתי, שעל מנת לסגור מעגל, יהיה נכון עבורי ללכת ולנחם את בני המשפחה בימי השבעה. וכך עשיתי. בניחום האבלים ההורים, ובעיקר האם, הביעו את הערכתם ותודתם לצוות המחלקה על הטיפול בבנם ועל הליווי הצמוד את בני המשפחה. בוקר אחד, במחלקת תשושי נפש, שאלתי את בעלה של המטופלת החדשה מתי בנם נפטר. הוא ענה . מיד הבנתי שהחולה 1998 - בשנת שהתאשפזה היא אמו של החולה הצעיר בו טיפלתי לפני שנים רבות ואשר סיפורו ליווה אותי לאורך השנים. החלטתי לשתף את הבעל וסיפרתי לו שבעבר עבדתי בהלל יפה ושהכרתי את בנם. הוא מאוד הופתע מכך שלמרות השנים הרבות שחלפו עדיין זכרתי פרטים מהאשפוז של הבן. בחרתי שלא לשתף אותו במידת ההשפעה של חוויית הטיפול בבן עלי באופן אישי. כשאני שומעת את החולה מספרת שוב ושוב בכאב: "רק לפני יומיים קברתי בן", ומתארת את אישיותו והישגיו, עולה בזכרוני הרופא 5 הצעיר שהיה מאושפז בחדר בפנימית ג'. היום אני מבינה את עוצמת החוויות המקצועיות שאנחנו חווים כצוות מטפל וכיצד החולים שאנחנו מטפלים בהם משפיעים על חיינו. המפגש עם חולה זה ועם בני שנה 20- משפחתו לפני יותר מ תרם להחלטתי להתמקצע כאחות בתחום האונקולוגיה ובטיפול תומך. דבורה (דבי) ריעני תשושי נפש ב' סרטן השד הינו המחלה הממארת השכיחה ביותר בישראל ובעולם המערבי ומהווה כשליש ממקרי הסרטן החדשים בכל שנה. גילוי מוקדם מגדיל את סיכויי ההחלמה .92%- לכ כמה עובדות: אלף נשים 24- • כיום חיות בישראל כ נשים 6,000- שאובחנו עם סרטן השד. כ מאובחנות מדי שנה. • גם גברים עלולים לחלות במחלה זו, אך השכיחות נמוכה מאוד ועומדת על גברים בשנה. 50- כ • קיימת עלייה בגילוי המוקדם - בשנת מכלל החולות החדשות 64% 2016 אובחנו עם מחלה בשלב מוקדם, לעומת .2005 בשנת 58% • נצפתה מגמת ירידה מובהקת בתמותה מסרטן השד, כאשר בעשור האחרון חלה בתמותה. 25%- ירידה של כ במספר 26- • ישראל נמצאת במקום ה המאובחנות החדשות בשנה, אך במקום מבחינת שיעורי התמותה. ככל 64- ה הנראה עדות לאבחון מוקדם ולטיפול עדכני ויעיל. למידע נרחב ולהמלצות היכנסו לאתרים של האגודה למלחמה בסרטן ולאתר אחת מתשע. בברכת בריאות איתנה, תרצה אנגלנדר, מנהלת השירות הסוציאלי ממונה על שוויון מגדרי ויועצת המנכ"ל לקידום נשים מה עושים במטרה להפחית את הסיכון לחלות בסרטן השד? הדרך לגילוי מוקדם מתחילה במודעות. ניקח ◆ אחריות על גופנו ובריאותנו. ננצל את הקלות שבמניעה. היא תמיד קלה יותר ◆ מהטיפול. נקפיד על בדיקות שגרתיות, נאמץ סגנון חיים ◆ בריא ונחגוג את החיים. פעילות גופנית תזונה בריאה הקפדה על משקל גוף הפחתת גורמי סיכון בדיקות רפואיות וממוגרפיה דבורה ריעני
מנהלי מנמ"ש פתחו את השנה בגבול עזה לקראת ראש השנה ציינו מנהלי מנמ"ש של "שהם" את תחילת השנה בדרך מאוד מקורית ומיוחדת. החבורה שמה פעמיה דרומה, למושב נתיב העשרה, שם ביקרו במרכז המבקרים ושמעו מיד ראשונה על המשמעות שבלחיות כל כך קרוב לגבול עם עזה. משם יצאו לעבר החומה ולקחו חלק בפאזל הקרמיקה אדיר המימדים, כולל הבעת משאלות ואיחולים. היום הסתיים בסיור קולינרי טעים בשדרות ובהרמת כוסית לשנה החדשה. מחלקת שיקום א' ביום גיבוש אקסטרימי עובדי מחלקת שיקום א' יצאו בתחילת ספטמבר ליום גיבוש צפוני. היום כלל תוכנית אינטנסיבית ועמוסה. הם החלו את היום במסלול הליכה על הגשר התלוי בנשר והמשיכו בנהיגת שטח ברייזרים ובשיט קיאקים. היה אקסטרים. העובדים והגימלאים יצאו לסיור סליחות עובדים וגימלאים מ"שהם" יצאו לסיור סליחות בירושלים, שכלל גם לילה בבית מלון. מה היה שם? ביקור עם מדריך צמוד בשכונת מחנה ישראל, בבית הכנסת נחלת השבעה ובכותל בזמן התפילות. המעוניינים אפילו הספיקו סיבוב קניות בשוק מחנה יהודה. את הארגון לקחו על עצמם מאיר פרץ, מנהל המטבח, ושלמה כהן, שעשו, כמו תמיד, עבודה נפלאה.
איידלמן שלום עזריאל עדית גורביץ רימה זגדון חנה שטרית אתי לובימוב בלה צ'רניאק אסמו מאירה ארביב סימה עוויסאת נאילה כבהא אחמד מחאג'נה ח'אלד לוי אורית יפת אורלי סלאמה רשיד ייסין מצרי קוסאי קופרמינץ הניה פרץ מאיר אוחיון שושנה ויס גאולה אמסלם פאני עקל סמארה קדשב פאולינה יחיאיב גולי קליינר אוולינה שרוב ליובוב וולקוב רנרט יוליה בורד נליה בולדיגין טטיאנה ברלין אירינה טיוקוב לריסה פולקביץ ליאור מטבייצ'וק אלונה אברמוביץ' נטלי וייס חנה סדה ברזילי ערן רפאל גולדרייך נועה בשיר הלא קבהה חאמד כבהא ביאן מלול כרמלה מחאמיד קרוואן מנגיסטו טגט בדראן מוחמד דסטה אגרי ג'בארין אחמד בושרי הדר קבהא מוחמד עתאמנה סלים סמוליאקוב אולגה אעלימי חנין יחיא רהאם בוארון שלמה אבו בכר מוחמד חסדייה אינסאף אבו עאמר קרוון מרדכי תמרה אבו חוסין סייף חוברס מאיה צבע עדילי אגבאריה אחמד ברכות חמות לילידי חודש אוקטובר דג לחג לידיעתכם, בתקופת החגים, ההונאות הנפוצות ברשת קשורות לרוב ל: תרומות, ברכות, הנחות בקניות, טיסות וטיולים - התנהלו בזהירות מוגברת בכל האמור לנושאים אלו. עורכים קניות אונליין? פרטי כרטיסי אשראי נותנים רק אם בטוחים שאתר הקניות אמיתי ולא מזויף. משלמים רק בכרטיס אשראי/פיי-פאל כדי לזהות חריגות. השתדלו שלא לבצע העברה בנקאית למוכר. רוצים לתרום? מתקשרים לעמותה ותורמים טלפונית, ולא דרך קישורים ששולחים לכם או sms ב דוא"ל/ כשמתקשרים אליכם. - ״החבילה שלך הגיעה״ ודאו טלפונית או באתר הדואר שמקור ההודעה הוא אכן דואר ישראל. לא מוסרים סיסמאות/קודי אימות או פרטי זיהוי לאף גורם. חג שמח בטוח ומודע! קיבלתם הודעה או דוא"ל עם קישור? העדיפו תמיד לפתוח את הקישור בדפדפן, להקליד את שם השירות/הספק ולגלוש ליעדכם בצורה זו. מעגל כאב ודלקת כשכואב לנו, לרוב אנחנו נמנעים מתנועה. בעבר נהגו להמליץ במצבים מסוימים, כמו כאבי גב, כאבי ברכיים וכו', על מנוחה. היום כבר ידוע שההמלצה על מנוחה שגויה ובכתבה זאת אסביר מדוע. הסיבה קשורה למעגל כאב ודלקת. כשיש לנו בגוף מצב דלקתי, אנחנו חשים כאב. הכאב לא בהכרח קשור לדלקת, אלא לפגיעה ברקמה. כשכואב לנו, אנחנו נמנעים מתנועה בגלל החשש שיכאב לנו אפילו יותר. במצב זה מתחילה ירידה תפקודית, איבוד מסת שריר, חולשה שבגללה אנחנו פחות מניעים את האזור, ועל ידי כך אנו פוגעים במפרק או באזור המדובר עוד יותר. במצב כזה נוצר מעגל מרושע, או ", שיכול לחזור שוב ושוב. VICIOUS CYCLE באנגלית " הדרך לצאת ממעגל זה או מכדור השלג הזה הוא תנועה. בנוסף, התנועה מועילה לתהליך ריפוי הדלקת בכך שהיא מזרימה את הדם לאזור ומסייעת בהובלת חומרים חיוניים לריפוי. בכל מקרה כזה מומלץ להתייעץ עם פיזיותרפיסט, שיהיה מעורב בתהליך וייתן הנחיה בכל מקרה לגופו. חני וייס פיזיותרפיסטית פיזיותרפיה אבטחת מידע פגיעה במפרק חוסר תנועה איבוד מסת שריר חולשת שריר
RkJQdWJsaXNoZXIy MjgzNzA=