קלינאות תקשורת: הזכות לתקשורת בסיסית גם במלחמה בבוקר, כשיש 6:00- מה לוקחים לממ"ד ב שבריר שנייה להחליט? מה לוקחים לממ"ד שבו נמצאים הילדים שלך? מה לוקחים לממ"ד שבו נמצא גם בעלך, ?ALS עם אני רוצה לספר לכם מה עינת מור, המיוחדת והיקרה, מקיבוץ בארי, לקחה: • בקבוק מים עם קשית וכפית, כדי שאריק יוכל לשתות. • טלפון כדי להיות בתקשורת. • לוח תקשורת. כן. לוח תקשורת. אותו לוח שקוף עם אותיות של חברת דגש, הלוח הפשוט שרוב קלינאיות התקשורת מכירות. עם הלוח הזה היא תיקשרה עם אריק (שאינו מתקשר באופן מילולי), בזמן האירוע הבלתי נתפס שעבר עליהם. כאשר הגיעו כוחות צה"ל לחלץ אותם, הם הביאו לאריק, ברוב רגישותם, אטמי אוזניים (הקלינאיות גאות בכם על המחשבה!). במהלך החילוץ המלאכים האלה יצרו מעגל אנושי סביב עינת ואריק, שישב בכיסא הממונע שלו, ולקחו אותם ברגל עד שער הקיבוץ, כאשר מסביבם אש, גופרית ותמרות עשן. בגלל הלחץ עינת שכחה להוציא לאריק את אטמי האוזניים, אבל בזכות לוח התקשורת, שהיא לקחה ברוב חוכמה, אריק הצליח להעביר לה את המסר. תקשורת. זכות בסיסית. בכל מקום ובכל מצב. גם בתופת. מוקדש לקרובי משפחתי, אריק ועינת, ניצולי הטבח בקיבוץ בארי. שרית זיוון קלינאית תקשורת פיזיותרפיה: בשעת מלחמה אנחנו נוטים להפחית בפעילות גופנית ומסתגרים בבתים. דווקא התמדה בפעילות גופנית יכולה לסייע בעת הזאת. כיצד פעילות גופנית מסייעת להפגת תחושת חרדה? • פעילות גופנית מפחיתה מתיחות שרירית, דבר שמסייע להפחתת התחושה הכללית של לחץ וחרדה. • בעת פעילות גופנית פועלים בגוף מספר מנגנונים פיזיולוגיים, המפרישים חומרים ומסייעים להפחתת חרדה. • פעילות גופנית מפעילה את האזור הפרונטלי של המוח, האחראי על תפקודים ניהוליים, ויסות רגשי ותפקוד חברתי. הפעלה של אזור זה מסייעת להגיב באופן תקין למצבים שונים. • פעילות גופנית רציפה משפיעה על החוסן הנפשי על ידי בניית מאגרים פנימיים שמסייעים להתמודדות נפשית. באיזה סוג של פעילות גופנית מדובר? מחקרים רבים מצאו מגוון פעילויות מסייעות, כגון פעילות גופנית בעצימות גבוהה, טאי- 30 צ'י, יוגה וכו', לזמן של לפחות דקות מדי יום, בעדיפות לפעילות בטבע, אם ניתן. ככלל, עדיף לבחור פעילות גופנית מהנה, כך שנרצה להתמיד בה לאורך זמן, פעילות שמעלה את קצב הלב. מומלץ לעשות פעילות עם חבר או קבוצה, לתמיכה חברתית. אתכם בימים טובים וטובים פחות. צוות הפיזיותרפיה חרבות ברזל - היערכות לשעת חירום פעילות גופנית בעת משבר יוזמה מקסימה נקטו הנהלת "שהם" ומחלקת משאבי אנוש, כאשר כל אחת ממשפחות קיבלה 8 העובדים שגויסו בצו מארז מפנק של חלות ועוגות. כל מארז לווה באגרת, בה היה כתוב: "בימים קשים ומורכבים אלה, כשהכל בחוץ סוער, הילדים בבית בלי מסגרת והתחושות לא פשוטות – חשוב לנו לתת לכם חיבוק חם ולהיות כאן בשבילכם גם מרחוק. כדי להביע את הערכתנו אל מי שנמצאים בחזית ולמשפחה שתומכת מהעורף, קבלו מאתנו פינוק קטן". מחמם את הלב! חלות ועוגות למשפחות המגויסים
RkJQdWJsaXNoZXIy MjgzNzA=